Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2021
|
149.3 lb
Lost so far: 49.2 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 June 2021:
|
1439 kcal
|
Fat: 52.95g | Prot: 139.22g | Carb: 90.81g.
Breakfast: Магнит Помидоры Черри, Вологодское Яйцо, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Landers Сыр Famiglia 30%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сахар, Jardin Кофе Растворимый, Агуша Молоко 2,5%. Lunch: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Дары Жизни Шиитаке Сушеные, 4 Сезона Китайская Смесь, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Kuhne Соус Салатный Цезарь, Landers Сыр Famiglia 30%, Белая Дача Сочный Романо, Магнит Помидоры Черри, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Other: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Fitnes Shock Protein Cookie Banana Brownie. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Emily Kane's weight history
|