Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2021
|
163.4 lb
Lost so far: 34.4 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 June 2021:
|
1603 kcal
|
Fat: 70.02g | Prot: 86.23g | Carb: 148.76g.
Breakfast: Усольский Свинокомплекс Ветчина Сергеевская, Касес Хлеб Бутербродный, Банан, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Салат Овощной, Котлета Говяжья, Тефтели Куриные. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Усольский Свинокомплекс Ветчина Сергеевская, Касес Хлеб Бутербродный. Snacks/Other: Ашан Груша Анжу, Chikalab Chikabar Tiramisu. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_zav's weight history
|