|
Т. П. - 100, Б. - 109,.
|
159.4 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 53.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 June 2021:
|
1636 kcal
|
Fat: 64.43g | Prot: 107.20g | Carb: 171.07g.
Breakfast: Бахетле Оладьи из Куриной Печени , Ряба Майонез Провансаль Салатный, Геркулес Овсяные Хлопья, Гречка, Кофе, Петмол Сливки 33%. Lunch: Бахетле Оладьи из Куриной Печени , Петмол Сливки 33%, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка, Куриная Грудка Отварная. Dinner: ВкусВилл Творожная Запеканка, Петмол Сливки 33%, Кофе. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Тюся's weight history
|