Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2021
|
144.8 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 June 2021:
|
907 kcal
|
Fat: 33.41g | Prot: 112.13g | Carb: 34.76g.
Breakfast: Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", ВкусВилл Белок Яичный, Помидоры, 365 Дней Шампиньоны Резаные, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы. Lunch: Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Bombbar Keto Bar Chocolate Parfait + Almonds , Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Strong_D's weight history
|