Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2021
|
115.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 June 2021:
|
954 kcal
|
Fat: 37.41g | Prot: 24.26g | Carb: 138.64g.
Breakfast: Клубника, Мюсли, Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 9 г Белка на 8 Унций), Ленивая Овсянка, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Колбаса, Мультизерновой Хлеб, Кофе с Сахаром, Слабое Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой). Dinner: Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо . more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|