Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2021
|
141.1 lb
Lost so far: 52.0 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 June 2021:
|
1542 kcal
|
Fat: 84.23g | Prot: 112.91g | Carb: 82.86g.
Breakfast: Орехи Макадамии, Ашан Кешью Сушеный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриное Филе, Салат из Помидоров и Огурцов, Бондюэль Горошек Консервированный . Dinner: Магнит Банан, Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Яйцо (Целое), Гречка с Тушенкой. Snacks/Other: Шашлык из Свинины, Nordic Отруби Овсяные. more...
|
losing 8.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия Шабановаа's weight history
|