Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
135.6 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 May 2021:
|
1287 kcal
|
Fat: 53.02g | Prot: 78.97g | Carb: 116.85g.
Breakfast: Родные Просторы Конфеты, Лесные Угодья Варенье Клубничное, Чебаркульская Птица Печеночная Колбаса из Мяса Птицы, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Блины, Чай с Молоком. Lunch: Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ***Салат (Грудка, Кукуруза, Огурец, Яйцо) ***. Dinner: Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Чай с Молоком, Скатерть-самобранка Томаты Черри в Собственном Соку, ***Запеканка из Кур. Грудки с Кабачком***. Snacks/Other: Orbit Жвачка. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
>K@t<'s weight history
|