Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
166.9 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 41.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 May 2021:
|
1000 kcal
|
Fat: 42.86g | Prot: 64.92g | Carb: 85.36g.
Breakfast: Кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Хлебодар Спорт Хлеб , Mollis Овсяная Каша с Черникой . Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара , Кофе, Сметана 15%, Блинчики, Хлебодар Спорт Хлеб , Сметана 15%, Бахетле Щи из Щавеля. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная Курица (Кожу не Съедена). Snacks/Other: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Кофе, Коммунарка Шоколад Горький с Клюквенным Пюре . more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|