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Der erste Tag ohne Jojo 😎😎😎 Mega
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188.5 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 34.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 31 May 2021:
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1250 kcal
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Fat: 29.38g | Prot: 25.34g | Carb: 170.87g.
Breakfast: Milch 1,5%, Banane, K-Bio Vollkorn-Haferflocken. Lunch: Kartoffelsalat mit Essig & Öl . Dinner: Äpfel, Kohlrabi. Snacks/Other: Feldschlösschen Pils, DM Bio Reiswaffel. more...
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losing 6.2 lb a week
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 Comments
Freut mich für dich... 👌🙋♂️
30 May 21 by member: dirk___
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Danke Dirk 😁 Hauptsache es hat im Kopf klick gemacht, dranbleiben ist die Devise 😄😄😄😄
30 May 21 by member: diewahnsinnige86
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30 May 21 by member: dirk___
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Mit eurer Unterstützung ganz sicher ^^
30 May 21 by member: diewahnsinnige86
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Mit eurer Unterstützung ganz sicher ^^
30 May 21 by member: diewahnsinnige86
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ich drück dir die Daumen ...du schaffst das ! 👍
31 May 21 by member: buecherwurm_02
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31 May 21 by member: Doesntmatterwhat
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