Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
|
141.1 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 May 2021:
|
1545 kcal
|
Fat: 58.13g | Prot: 68.09g | Carb: 185.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Свинина Лопатка, Картофель Отварной, Жареное Яйцо, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский. Dinner: Плов с Курицей. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
8713095's weight history
|