Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
|
205.0 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 May 2021:
|
2415 kcal
|
Fat: 112.28g | Prot: 89.40g | Carb: 262.51g.
Breakfast: Danone Yaourt Nature, Baguette, Café, Bonne Maman Confiture Fraises. Lunch: Alsace Lait Fromage Blanc Vanille, Fraises, Sirop, Pain aux Céréales, U Fromage de Chèvre Sainte-Maure, Cabillaud, Marque Repère Pâte Feuilletée, Épinard. Dinner: Brioche Pasquier Pain au Lait, Baguette, Saint Marcellin, Épinard, Fromage de Chèvre, Marque Repère Pâte Feuilletée , Vinaigrette Française, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Casino Rillettes de Thon aux Fines Herbes. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Amalric's weight history
|