Ich bin die letzten Tage gar nicht gerannt, der Zyklus hat voll zugeschlagen und es hätte gefühlt locker noch mehr Zunahme sein können. Ich glaube, ich konnte das ungehemmte knabbern nur kompensieren, in dem ich dann bei den Hauptmahlzeiten weniger gegessen habe. Jetzt müsste ich mich aber langsam wieder beherrschen, das schlimmste ist vorbei 😅