Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2021
|
162.9 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 May 2021:
|
1562 kcal
|
Fat: 86.80g | Prot: 142.43g | Carb: 52.76g.
Breakfast: Сыр, Вологодские Продукты Сметана 15%, Творог 9%, Кофе. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Белая Дача Аликанте, Креветки (Вареные или на Пару), Кальмары (Вареные или на Пару). Dinner: Салат Овощной с Маслом, Форель на Пару. Snacks/Other: Голубика, Клубника. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
наталья 888's weight history
|