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Gente, como é bom ver esse número descendo, e chegando mais perto da minha primeira mea que é sair dos 3 dígitos.
Hoje e sexta, estou indo viajar,praia, cerveja, petiscos, será que consigo resistir as tentações??? Só me peso de novo na segunda, pq não vou levar minha balança comigo. Bora lá. Vamos iniciar o dia com um jejum até a hora do almoço para garantir. Bom fds a todos! 💪💪💪💪
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226.0 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 82.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 28 May 2021:
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231 kcal
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Fat: 7.23g | Prot: 37.65g | Carb: 2.35g.
Lunch: Hortifruti Patinho Moído, Tomates, Pescada. more...
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losing 9.3 lb a week
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