angell62's Journal, 27 May 2021

206.6 lb Lost so far: 42.5 lb.    Still to go: 19.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1004 kcal

Fat: 52.10g | Prot: 69.37g | Carb: 66.30g.   Breakfast: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями. Dinner: Кофе с Молоком, Цветная Капуста с Яйцом, Жульен с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Nordic Отруби Овсяные, Творог 5%, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%. more...

3099 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Swimming (moderate) - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours. more...