Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
131.4 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 May 2021:
|
1046 kcal
|
Fat: 59.31g | Prot: 42.45g | Carb: 82.06g.
Breakfast: SPAR Грецкий Орех Натуральный , SPAR Сыр Maasdam, Просто Азбука Хлеб Ржаной-Пшеничный с Семенами Подсолнечника. Lunch: SPAR Сыр Maasdam, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Просто Азбука Хлеб Ржаной-Пшеничный с Семенами Подсолнечника. Dinner: Snack Bomb Чебудог с Соусом Сальса, Лента Яблоко, SPAR Сыр Maasdam. Snacks/Other: Белая Дача Свежая Капуста, Лента Яблоко. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mnangag's weight history
|