Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
131.1 lb
Lost so far: 31.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 May 2021:
|
1701 kcal
|
Fat: 85.86g | Prot: 93.25g | Carb: 136.94g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Иней Шинка Пикантная, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Солнечная Фазенда Руккола, Яичный Белок, Красная Цена Яйцо С0, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Желтый Сладкий Перец. Lunch: Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Bonte Bakery Вафли Бисквитные Парижские, Пятерочка Сливы, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Альпен Гольд Тёмный Шоколад Дробленый Фундук, Скумбрия, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Barilla Соус Песто Дженовезе, Красная Цена Фундук, Пит-Продукт Салями Финская. Dinner: Красная Цена Фундук, Пятерочка Сливы, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Nesquik Какао, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Иней Шинка Пикантная. Snacks/Other: Bonte Bakery Вафли Бисквитные Парижские, Альпен Гольд Тёмный Шоколад Дробленый Фундук, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Егорлык Молоко Камамбер с Грецким Орехом, Пятерочка Сливы, Красная Цена Фундук, Пятерочка Сахар, Каждый День Черная Смородина Замороженная. more...
|
gaining 8.5 lb a week
|
 Comments
Наверно, плохой идеей было закинуться орехами вечером))) но в целом нормально выгляжу, даже отёка зрительно нет. Хотя смотрела тут свои фотки с весом 56 и разница заметна.
27 May 21 by member: LilyAleks
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LilyAleks's weight history
|