Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
146.2 lb
Lost so far: 45.6 lb.
Still to go: 35.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 May 2021:
|
1415 kcal
|
Fat: 81.37g | Prot: 38.28g | Carb: 129.59g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Говядина Тушеная, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе. Lunch: Альпен Гольд Шоколад Капучино, Рахат Ирис Кис Мяу, Альпен Гольд Шоколад Капучино, Рахат Ирис Кис Мяу. Snacks/Other: Альпен Гольд Белый Шоколад с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Рахат Ирис Кис Мяу, Nestle Злаковый Батончик Клубника, Campina Сливки Порционные, Кофе, Nestle Злаковый Батончик Клубника, Campina Сливки Порционные, Кофе. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Светульды's weight history
|