nanafitnes's Journal, 26 May 2021

146.8 lb Lost so far: 31.7 lb.    Still to go: 25.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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909 kcal

Fat: 23.37g | Prot: 72.86g | Carb: 106.43g.   Breakfast: Ovo Frito sem Gordura, Banana. Lunch: Dicel Palmito de Pupunha, Chuchu Cozido, Seara Filé de Peito de Frango, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Seara Filé de Coxa e Sobrecoxa, La Vita Alface Americana, Grano Brócolis Congelado, Pepino (Descascado). more...

266 kcal

Activities & Exercise: Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour, Samsung Health - 23 hours. more...