|
И на этом спасибо 😄 -100 грамм и этому рада 😁
|
122.6 lb
Lost so far: 61.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 May 2021:
|
1635 kcal
|
Fat: 76.74g | Prot: 120.33g | Carb: 111.14g.
Breakfast: Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Ичалки Сыр 27%, Кофе, Fix Price Пухлый Кролик, Село Зеленое Молоко 2,5%, Красная Цена Яйцо С0, Магнит Разрыхлитель Теста , С.Пудовъ Мука Рисовая, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Творог 9%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Самарский-Мясокомбинат Сосиски Хот-Док, Картофельное Пюре. Dinner: Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло , Красная Цена Яйцо С0, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кабачок. Snacks/Other: Кофе, Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Чай, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. more...
|
|
1886 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 1 hour and 50 minutes, Resting - 13 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours and 42 minutes. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
 Comments
26 May 21 by member: BigAssInn
|
Если боялся бы то больше сбежал бы 😆😆
26 May 21 by member: Sedulik___🫶🏻
|
26 May 21 by member: BigAssInn
|
26 May 21 by member: Sedulik___🫶🏻
|
добавьте перекусы между приемами пищи
26 May 21 by member: Вова70
|
С перекусами я от рук отобьюсь 😂 я вчера то и дело жевала 🙈 то шоколад,то мороженое. То фрукты
26 May 21 by member: Sedulik___🫶🏻
|
В стандартном списке приёмов пищи есть : завтрак обед ужин и перекус. Как ещё один перекус добавить между приёмами пищи не пойму. Я только начал пользоваться программой и не разберусь как технически изменить список приёмов пищи, добавив перекусы.
26 May 21 by member: igornovak996
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sedulik___🫶🏻's weight history
|