Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2021
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129.0 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 May 2021:
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952 kcal
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Fat: 42.15g | Prot: 55.64g | Carb: 93.53g.
Breakfast: 산과들에 순수가온 견과류, G7 블랙커피, 한미양행 비타민c, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, GS25 반숙란. Lunch: 티젠 콤부차, 롯데칠성 트레비 라임, 간장, 삶은 계란흰자, 브리미 모짜렐라, 양상추, 방울 토마토, 병아리 콩, 귀리, 양파, 파프리카, 현미, 보리, 블랙 올리브, 베이컨. Snacks/Other: 천하장사 천하장사 치즈, 매일두유 고단백 식물성단백질, 미주라 통밀도너츠. more...
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losing 3.1 lb a week
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