Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
|
99.9 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 May 2021:
|
1395 kcal
|
Fat: 52.67g | Prot: 100.94g | Carb: 133.20g.
Breakfast: Metro Chef Кокосовое Молоко, Август Мука Рисовая Цельнозерновая , Мрія Какао Порошок, Ашан Кокосовая Стружка, Яйцо Куриное, Банан. Lunch: Яйцо Куриное, Яичный Белок, Своя Лінія Форель Слабосоленая Филе, Моя Авокадо, Помидоры, Vito Грано Хлеб Грано Житний. Dinner: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Нежин Аджика Острая, Моя Филе Индейки Запечённое, Monini Оливковое Масло Delicato (Мое), Помидоры, Руккола. Snacks/Other: Tasty Style Хлебцы Гречневые. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olga__Do's weight history
|