eddylives's Journal, 25 May 2021

163.4 lb Lost so far: 8.8 lb.    Still to go: 11.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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922 kcal

Fat: 36.37g | Prot: 62.13g | Carb: 72.96g.   Breakfast: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Banana. Lunch: La Fattoria Bresaola della Valtellina, Prosecco, Trevisan Gallette con Legumi, Zucchine Cotte. Dinner: Chianti, Carne di Manzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Rucola , Trevisan Gallette con Legumi. Snacks/Other: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Alesto Mandorle Pelate, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Caffè Espresso. more...

2400 kcal

Activities & Exercise: Fitness Training (Workout) - 25 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Resting - 7 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 8 hours. more...