Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
|
114.4 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 May 2021:
|
1291 kcal
|
Fat: 72.38g | Prot: 44.16g | Carb: 121.25g.
Breakfast: Сметана, Слабое Кофе с Сахаром, Три Правила Творожные Сырники с Ванилью. Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, Palermo Сыр Твёрдый, Мультизерновой Хлеб, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Огурец (с Кожурой). Dinner: Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо , Салат Овощной, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Мультизерновой Хлеб, Слабое Кофе с Сахаром. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|