Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
|
117.3 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 May 2021:
|
1574 kcal
|
Fat: 58.53g | Prot: 125.03g | Carb: 136.06g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Миндаль Миндаль, Watt-N Casein Protein Micellar, Овсяная каша, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Голден Яблоко, Пятерочка Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lunch: Мистраль Булгур Приготовленный , Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Куриные котлеты с сыром. Dinner: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные маффины. Snacks/Other: Binasport Excellent Isowhey Protein. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Romilanna's weight history
|