Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
|
161.8 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 May 2021:
|
1743 kcal
|
Fat: 76.13g | Prot: 148.61g | Carb: 115.69g.
Breakfast: Wasa Хлебцы Цельнозерновые, Яичный Омлет, Русский Пармезан Сыр Истринский, Козий Сыр (Твердый). Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Аджапсандал. Dinner: Солнечная Фазенда Салатный Микс Каталония, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры Черри, Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Other: Аджапсандал, Santal Красный Сицилийский Апельсин. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
наталья 888's weight history
|