Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
|
119.7 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 May 2021:
|
1303 kcal
|
Fat: 43.67g | Prot: 52.05g | Carb: 170.67g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Алёнка Много Молока + Кальций, Родная Природа Икра Кабачковая , Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Эмиль Молоко 4%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Манная Каша на Молоке, Granmulino Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Био Баланс Кефир 0%, Эмиль Молоко 4%, Голден Яблоко . Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
conyk343434's weight history
|