Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
99.6 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 May 2021:
|
1758 kcal
|
Fat: 60.47g | Prot: 112.16g | Carb: 201.63g.
Breakfast: Крупа Пшённая, Здоровое Меню Масло Льняное, Рыбий Жир Лосося, Магнит Морковь Свежая, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Сербская Брынза. Lunch: Помидоры, Белая Дача Сладкая Свекла, Юг Руси Масло Рыжиковое Нерафинированное, Крупа Гречневая Зелёная, Рыба запечённая камбала. Dinner: Капуста Белокочанная, Помидоры, Печень куриная, Крупа Перловая, Грин Рэй Горошек. Snacks/Other: Йогурт домашний с 10% сливками, Яблоко Зеленое, Сырники классические. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|