Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
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129.0 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 May 2021:
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954 kcal
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Fat: 46.40g | Prot: 67.33g | Carb: 77.95g.
Breakfast: 매일두유 고단백 식물성단백질, GS25 반숙란, 사과. Lunch: 아임닭 닭가슴살 프랑크 스파이시, 베이컨, 양상추, 삶은 계란, 현미, 귀리, 보리, 병아리 콩, 블랙 올리브, 파프리카, 양파, 방울 토마토, 브리미 모짜렐라. Snacks/Other: 롯데칠성 트레비 라임, 방울 토마토, 피코크 무설탕 초콜릿으로 만든 다크 70% 초코볼, 산과들에 순수가온. more...
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losing 3.1 lb a week
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