Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
|
142.9 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 May 2021:
|
1584 kcal
|
Fat: 135.59g | Prot: 67.71g | Carb: 128.24g.
Breakfast: Картофельные Чипсы, Грецкие Орехи, Финик. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Глобус Курица с Грибами в Сливочном Соусе , Лэнд Греча Отварная. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Русское Море Горбуша Холодного Копчения. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
8713095's weight history
|