Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
121.6 lb
Lost so far: 5.2 lb.
Still to go: 18.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2021:
|
1442 kcal
|
Fat: 66.20g | Prot: 57.01g | Carb: 158.41g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яичница, Кетчуп, Помидоры Черри, Абрикос, Красный Октябрь Пирожное Бисквитное Аленка. Lunch: Брест Литовск Сыр Российский, Barilla Спагетти Отварные. Dinner: Каравай Хлеб Ржаной на Закваске, Салат Оливье, Каравай Хлеб Ржаной на Закваске, Салат из Крабовых Палочек. Snacks/Other: Вологодское Мороженое Пломбир с Вареным Сгущенным Молоком. more...
|
losing 3.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ZallySimfer's weight history
|