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das niedrigste Gewicht seit März, seit ich die neue Analysewaage habe 🌹🎆😍
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216.1 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 May 2021:
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2102 kcal
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Fat: 121.87g | Prot: 69.76g | Carb: 186.30g.
Breakfast: Dulano Hähnchenbrust, Tomaten, Cheddar-Käse, Milfina Butter , Aldi Sandwichtoast Weizen. Lunch: Zwiebelringe (Paniert und Gebraten), American Style Bacon, Mayonnaise, Pommes Frites, Burgerme Crunchy Chicken Burger. Dinner: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Bautz'ner Brutzel Senf, Gekochtes Ei. Snacks/Other: Donuts mit Schokoladenglasur, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. more...
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losing 3.9 lb a week
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