Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
148.6 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 May 2021:
|
1926 kcal
|
Fat: 111.42g | Prot: 95.11g | Carb: 194.59g.
Breakfast: Печень Трески, Смак Булка с Отрубями, Черешня, Б.Ю. Александров Пирожное "Миндальное" в Молочном Шоколаде, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Окей Лосось Стейк. Lunch: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Сырники с Рисовой Мукой, Лента Смузи Ягодный, Осетинские Пироги Осетинские Пироги. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Жруш's weight history
|