Geht mir ähnlich....vermutlich werde ich einzelne Tage zwischendurch tracken um mich immer mal wieder „etwas zu erden“ oder wenn das Studio wieder auf hat zu prüfen ob Sportintensität und Proteinzufuhr zusammen passen. Wie BirgitGru schon sagte.....ich kenne meine Probleme und die Ursachen. Hab jetzt die Weichen gestellt um ab der 2. Jahrenhälfte mehr Freiräume zu haben