Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
160.5 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 54.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2021:
|
1842 kcal
|
Fat: 95.61g | Prot: 108.78g | Carb: 138.83g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жаркое Свиного Плеча, Сибирский Хлеб Хлеб без Муки, Творожная Запеканка без Муки Кето Запеканка из Творога с Кокосовой Стружкой, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Белебеевский Сыр Сметанковый, Яйцо (Целое), Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Сибирский Хлеб Хлеб без Муки. Dinner: Морковь, Агуша Творог Детский 4,5%. Snacks/Other: Фундук Фундук, Яйцо (Целое), Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Тюся's weight history
|