Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
115.3 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2021:
|
1248 kcal
|
Fat: 33.94g | Prot: 71.56g | Carb: 161.83g.
Breakfast: Семушка Изюм Светлый, Сырники, Кофе (из Молотых Зерен), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Корица. Lunch: Магнит Чиабатта, Азбука Вкуса Жаркое с Говядиной. Dinner: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Вьетконг Манго Сушеное. Snacks/Other: Банан. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Avory_anna's weight history
|