Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
148.8 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 May 2021:
|
785 kcal
|
Fat: 32.68g | Prot: 87.66g | Carb: 33.54g.
Breakfast: ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Помидоры, Chikalab Белый Шоколад с Фундуком и Кукурузными Чипсами, 365 Дней Шампиньоны Резаные, ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bombbar Keto Bar Chocolate Parfait + Almonds. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Strong_D's weight history
|