Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
170.6 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2021:
|
1502 kcal
|
Fat: 51.74g | Prot: 62.69g | Carb: 75.69g.
Breakfast: Сопью Крима Растительные Сливки, Кофе MCI Кофе, Polezzno Семена Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Яйцо, Радость Вкуса Сыр Сметанковый, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Дымов Колбаса Докторская, Nechaev Family Club Кетчуп Классический. Lunch: Кофе MCI Кофе, Сопью Крима Растительные Сливки. Dinner: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Салат из Редиса, Stobi Вино Белое Сухое . Snacks/Other: Яблоко. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenka130876's weight history
|