Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
145.9 lb
Lost so far: 70.1 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 May 2021:
|
1020 kcal
|
Fat: 68.22g | Prot: 88.20g | Carb: 10.93g.
Breakfast: Мясновъ Кебаб из Говядины, Свинины и Курицы, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Atech Nutrition Витамин Д3, Viking Коллаген. Dinner: Chikalab Chika Sport, Городецкий Творог 12%, Лактика Йогурт Греческий 4%, Fit Active Caramel Syrup. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_polinamalina's weight history
|