Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
160.1 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 38.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2021:
|
1244 kcal
|
Fat: 14.43g | Prot: 70.43g | Carb: 205.46g.
Breakfast: Белевские Сладости Зефир Крыжовник, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Курица (Кожа не Съедена), Оладьи на Кефире. Dinner: Кофе с Молоком, Макфа Макароны Отварные, Курица (Кожа не Съедена), Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Campina Напиток Йогуртный "Нежный", Кофе с Молоком. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Viktoria_foxy's weight history
|