Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
115.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2021:
|
969 kcal
|
Fat: 35.49g | Prot: 26.52g | Carb: 143.17g.
Breakfast: Клубника, Мюсли, Ленивая Овсянка, Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 9 г Белка на 8 Унций), Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Twix Twix Солёная Карамель, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Мультизерновой Хлеб, Огурец (с Кожурой), Palermo Сыр Твёрдый, Слабое Кофе с Сахаром. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|