Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
151.2 lb
Lost so far: 47.2 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2021:
|
1473 kcal
|
Fat: 68.52g | Prot: 119.11g | Carb: 94.44g.
Breakfast: Фруто Няня Пюре Яблоко Клубника Малина, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Агуша Молоко 2,5%, Landers Сыр Famiglia 30%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вологодское Яйцо, Манго, Nutiva Семена Чиа, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Global Village Карибская Смесь с Соусом, Магнит Окунь Красный . Dinner: Ультрамарин Кальмар Натуральный, Market Collection Оливки с Косточкой Халкидики, Tamaki Соус Кунжутный, Огурец (с Кожурой), iFarm Салат Романо. Snacks/Other: Сахар. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Emily Kane's weight history
|