soshka's Journal, 13 January 2013

105.8 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 13 January 2013:
870 kcal Fat: 37.51g | Prot: 38.82g | Carb: 95.19g.   Breakfast: Мандарины, Творог 0%, Творог 0%, Чернослив, Батончик Barres Яблоко. Lunch: Маринованный Лосось, Смешанные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль, Морковь) (без Соли, Консервированные), Овощная Смесь с Лапшой и Цыплёнком. Snacks/Other: Nuts, Батончики. more...
1841 kcal Activities & Exercise: Shoveling - 1 hour, Housework - 1 hour, Walking (brisk) - 4/mph - 2 hours, Driving - 1 hour, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
steady weight

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



soshka's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.