|
Ну вот и месяц счета. И что? И ничего) визуально лучше на весах так же как и было. Конечно болела за этот месяц и прочие радости длинных выходных. Но обидненько) ничего подожду…
|
122.4 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2021:
|
1540 kcal
|
Fat: 94.57g | Prot: 55.74g | Carb: 113.13g.
Breakfast: Каравай Хлеб Ржаной на Закваске, Виктория Салат Столичный без Заправки, Слобода Майонез, Ударница Мармелад. Lunch: Каравай Хлеб Ржаной на Закваске, Салат Овощной со Сметаной, Мираторг Котлета Домашняя. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Черемушки Лаваш Тонкий, Майонез, Сметана , Фанта Фанта Апельсин. Snacks/Other: Абрикос. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ZallySimfer's weight history
|