Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
162.3 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 41.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2021:
|
1429 kcal
|
Fat: 66.25g | Prot: 78.95g | Carb: 128.47g.
Breakfast: Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Атяшево Колбаса Докторская, Кофе с Молоком. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Курица (Кожа не Съедена), Кофе с Молоком. Dinner: Молочные Горки Творог 5%, Babyfox Шоколад Молочный. Snacks/Other: Морковь, Кофе, Campina Напиток Йогуртный "Нежный", Кофе с Молоком, Редис. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Viktoria_foxy's weight history
|