Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
109.6 lb
Lost so far: 91.1 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2021:
|
790 kcal
|
Fat: 18.06g | Prot: 59.14g | Carb: 102.54g.
Breakfast: Груши, На Здоровье Сливки Безлактозные 10%, Шпинат, Помидоры, Семга Слабосоленая, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Белковый Омлет. Lunch: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Хумус, Куриная Грудка Отварная, Арбуз. Dinner: Банан. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
minus42kg's weight history
|