Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
163.6 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2021:
|
1184 kcal
|
Fat: 33.25g | Prot: 105.58g | Carb: 123.27g.
Breakfast: Клубника, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Редис, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой). Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Солнечная Фазенда Салатный Микс Каталония, Помидоры Черри, Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Other: Киви. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
наталья 888's weight history
|