Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
115.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2021:
|
1099 kcal
|
Fat: 35.67g | Prot: 44.54g | Carb: 159.57g.
Breakfast: Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 9 г Белка на 8 Унций), Чудо Йогурт Питьевой Ананас-Банан, Ленивая Овсянка, Мюсли, Клубника, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Palermo Сыр Твёрдый, Ветчина, Огурец (с Кожурой), Мультизерновой Хлеб, Слабое Кофе с Сахаром. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Картофель Тушеный с Курицей. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|