Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
159.0 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2021:
|
1110 kcal
|
Fat: 43.44g | Prot: 76.54g | Carb: 102.02g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%, Грюнландер Сыр 5%. Lunch: Макфа Макароны Отварные, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Скумбрия. Dinner: Фермерское Подворье Варенец 2,5%, Творог 5%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлька-Жулька's weight history
|