Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
154.5 lb
Lost so far: 43.9 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2021:
|
1565 kcal
|
Fat: 68.97g | Prot: 105.16g | Carb: 136.06g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Спаржа (Свежая, Замороженная), Оливковое Масло, Вологодское Яйцо, Тыквенные Семечки, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Агуша Молоко 2,5%, Landers Сыр Famiglia 30%, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: Santa Maria Sweet Chili Sauce Original, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брюссельская Капуста, Грудка Индейки. Dinner: Global Village Оливки Гордаль, ВкусВилл Йогурт Греческий 2,5%, Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
gaining 3.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Emily Kane's weight history
|